Adelaide – Eisbaden oder kalt duschen könnte Stress abbauen, die Schlafqualität verbessern und die Lebensqualität steigern. Studien belegen den positiven Effekt einer Kaltwasserimmersionstherapie (Cold-water immersion, CWI) allerdings nur eingeschränkt, wie eine australische Metaanalyse zeigt ( PLoS ONE 2025; DOI: 10.1371/journal.pone.0317615)….[weiter lesen]