Boston – Forschende um Zhila Semnani-Azad, Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, fanden in ihrem systematischen Review Evidenz dafür, dass ein intermittierendes Fasten ähnliche Vorteile in Bezug auf eine Gewichtsabnahme hat wie eine kontinuierliche Kalorienrestriktion. Wie sie in BMJ berichten, sind allerdings Studien mit längerer Dauer…[weiter lesen]