Granada/Spanien – Die Beschränkung der Nahrungsaufnahme auf wenige Stunden am Tag, eine derzeit beliebte Variante des Intervallfastens, hat in einer randomisierten Studie nur eine geringe Wirkung auf das Körpergewicht erzielt, wie die jüngst in Nature Medicine (2025; DOI: 10.1038/s41591-024-03375-y) publizierten Ergebnisse zeigen. Die Vorteile…[weiter lesen]