Boston – Frauen, die regelmäßig Ausdauer und Kraft trainieren sowie langes Sitzen vermeiden, können ihr Herzinfarktrisiko damit um fast die Hälfte reduzieren. Eine große Kohortenstudie belegt den Zusatzeffekt des Krafttrainings im Vergleich zum alleinigen aeroben Sport und dem Vermeiden langen Sitzens ( Journal of the American College of Cardiology…[weiter lesen]