Sydney – Menschen mit chronischen Rückenschmerzen können von regelmäßigem Schwimmen profitieren. Diese lang gehegte Vermutung wird nun erstmals durch eine randomisiert kontrollierte Studie bestätigt, deren Ergebnisse im British Journal of Sports Medicine (2026; DOI: 10.1136/bjsports-2026-111730) veröffentlicht wurden. Ein 8-wöchiges individuell…[weiter lesen]